Pédagogie
Culture musicale
Jeux de solfège
Théorie musicale
Oreille musicale
Le piano
Technique pianistique
Mini-jeux
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Niveau de stress
50 / 100 — Concentré
Connaître à 200 %
Pas 100. Bien au-delà.
Se filmer
Une caméra = un public sans jugement
Jouer devant un·e ami·e
Bienveillant·e avant tout
Respirer par le ventre
Inspire 4 s · expire 5 s · 3 minutes
Garder le FLOW
Focus sur la musique, rien d'autre
Anticiper la suite
Les yeux un temps d'avance
Public = partenaire
Tu joues POUR lui, pas DEVANT
S'arrêter à l'erreur
Refaire la mesure
Grimacer sur une note
Le visage qui trahit
Se précipiter au début
Attaquer sans respirer
Rejouer le passage raté
Boucler sur l'erreur une fois fini
Concentré·e, posture droite, prêt·e à entrer en scène.
Jouer par cœur
Pose la partition de côté
Visualiser la scène
Technique des sportifs de haut niveau
Varier les pianos
Gare, café, chez des ami·es
Accepter le trac
Le tigre à apprivoiser
Intention → son → analyse
La boucle en 4 temps
Continuer coûte que coûte
Une fausse note n'est rien
Fixer ses mains
Les yeux collés au clavier
Revenir en arrière
Recommencer la mesure ratée
Lutter contre le trac
« Je ne dois pas avoir peur »
Viser la perfection
« Aucune fausse note »
Morceau pas prêt
Pour « se lancer »